2021-06-01から1日間の記事一覧
最近睡眠サイクルが乱れに乱れまくっており困っています。 昼寝しちゃったり夜遅くまで遊んでたりで夜寝られないのはいいんだけど(本当はよくないけど)、特になにもないのに寝られないのは辛いですね。今がそれで、睡眠に向き合わなくてもいいかと思って起き…
最近睡眠サイクルが乱れに乱れまくっており困っています。 昼寝しちゃったり夜遅くまで遊んでたりで夜寝られないのはいいんだけど(本当はよくないけど)、特になにもないのに寝られないのは辛いですね。今がそれで、睡眠に向き合わなくてもいいかと思って起き…